女生痛經只會多喝熱水?快速學習這些救命的方法!
2022-03-28 12:08 來源:白山男科醫院
當你周圍的女性朋友感到易怒或焦慮時,主要是因為阿姨來訪。此時,不僅小腹疼痛嚴重,而且臉色蒼白,全身出汗
痛經作為月經的一種癥狀,困擾著大多數女孩只能喝熱水和止痛藥來緩解熱水是否有用?止痛藥會依賴嗎?
痛經為何?
痛經的病因可分為原發性痛經和繼發性痛經。
原發性痛經
指生殖系統無器質性病變的痛經。臨床上,90%的痛經是與月經周期有關的原發性痛經。一般來說,初潮后1~2痛經每年都會出現。
隨著月經的到來,脫落的子宮內膜細胞會釋放大量的素,導致子宮平滑肌過度收縮、血管攣縮、子宮缺血、缺氧和痛經。
繼發性痛經
指生殖系統器質性病變引起的痛經。如子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、子宮肌瘤、盆腔炎等。
經常發生在月經初潮后幾年。所以有些人一開始沒有痛經,后來痛經主要是這種繼發性痛經。
每個人都會痛經嗎?
并非每個人都有痛經。
由于痛經的疼痛程度不同于個人體質和對疼痛的耐受性,疼痛程度也不同。此外,原發性痛經的疼痛程度也與月經期素的釋放濃度成正比。
生完孩子就不會痛經了?
如果是繼發性痛經,只要相應的疾病得到緩解,痛經往往可以治愈,與是否生孩子無關。
對于原發性痛經,沒有明確的證據表明生孩子可以治愈痛經,但由于子宮神經肌肉活動的變化,宮頸擴張,更有利于月經和血液排出,痛經也可能緩解。
吃止痛藥
會不會產生耐藥性?
如果癥狀輕微,保持愉快的心情,注意保暖,大部分都可以安全度過。對于癥狀嚴重的痛經,甚至影響了日常生活和工作,建議服用止痛藥。
止痛藥有類鎮痛藥和非甾體抗炎藥,一般選用非甾體抗炎藥。常見的芬必得()和散利痛(復方)是這些藥物的不同劑型。
一般來說,月經第一1~2天,或者疼的時候吃,不需要天天吃。如果每次癥狀都很嚴重,在月經前1~2天就可以開始吃了。不要連續吃藥5天以上,疼痛可忍時停藥。
只要正確選擇和使用止痛藥,就不會有藥物成癮。
如何緩解痛經?
1
注意保暖。月經期間避免用冷水洗頭和洗澡。冷水不利于月經血的順利排出,會加重痛經。下腹熱敷也會起到一定的緩解作用。
2
保持快樂的心情??鞓返男那槭箽庋獣惩?,促進經血順利排出。
3
注意飲食,保證營養。多吃鐵和維生素。E富含食物,多攝入優質蛋白質,杜絕飲酒、生冷、辛辣食物。
4
保證充足的睡眠。熬夜會導致生理功能障礙,不利于經血排出。適當的運動可以在充足睡眠的基礎上增強體質。
5
多喝熱水。多喝熱水在一定程度上真的很有用,不僅有助于保暖,還能舒張血管,但注意不要喝太熱的熱水,否則容易導致食管粘膜燙傷。
6
積極治療引起繼發性痛經的疾病。如急慢性盆腔炎、子宮肌瘤、宮頸狹窄、子宮內膜異位癥等,痛經只能完全緩解。
來源:科普中國
審核:邵逸夫醫院全科醫學科
邵逸夫醫院綜合編輯整理
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